Mitos e Verdades sobre a Hérnia de Disco
O diagnóstico de hérnia de disco causa dúvidas em muitos pacientes. A internet pode ajudar a esclarecer algumas, mas não se engane: há informações desencontradas que levam as pessoas a acreditarem em mitos.
Como resultado, muitos acabam atrasando a consulta com um especialista e a busca por um tratamento adequado. Para evitar isso, preparamos uma lista com mitos e verdades sobre a hérnia de disco. Confira e saiba mais sobre a doença!
Hérnia de disco: mitos e verdades que você precisa conhecer
A hérnia de disco não precisa ser uma sentença de dor permanente. Ao conhecer detalhes sobre a doença, é possível tomar decisões informadas e buscar tratamentos para ter melhor qualidade de vida.
Pensando em te auxiliar nesse processo, separamos e explicamos o que é mito e verdade em relação à doença. Acompanhe e desmistifique algumas das principais crenças:
1. Hérnia de disco só melhora com cirurgia
Mito. Existe a possibilidade de tratar a doença sem intervenção cirúrgica e isso se aplica à maioria dos casos. A cirurgia para hérnia de disco é indicada somente em casos avançados e complexos, em que o tratamento conservador não traz resultados.
Na maioria das vezes, os tratamentos para hérnia de disco podem ser feitos com fisioterapia, uso de medicamentos, fortalecimento muscular e mudanças de hábitos (correção de postura e emagrecimento).
2. Se tenho hérnia de disco, devo evitar qualquer exercício físico
Mito. Não se recomenda repouso absoluto por longos períodos, salvo casos específicos. Geralmente, os exercícios físicos são aliados no alívio dos sintomas de hérnia de disco e no processo de recuperação.
Normalmente, recomenda-se atividades de fortalecimento muscular, alongamento e exercícios de baixo impacto. Mas atenção a um detalhe: orientadas por um profissional especializado.
Os exercícios ajudam a estabilizar a coluna, a reduzir a dor de hérnia de disco e a prevenir novas crises, se realizados corretamente para evitar a sobrecarga da coluna.
3. A dor sempre indica um caso grave
Mito. A intensidade da dor nem sempre está relacionada à gravidade da condição. Há quem tenha uma hérnia pequena e sinta dores intensas e quem tem hérnia grande e vivencia sintomas leves (ou até mesmo assintomáticos).
Tenha em mente que cada caso é diferente e deve ser analisado por especialistas em hérnia de disco para ter um diagnóstico preciso e indicação do melhor tratamento.
4. Hérnia de disco é uma condição exclusiva de idosos
Mito. A condição está associada ao desgaste dos discos intervertebrais, que é comum em idosos, mas ela pode afetar pessoas de todas as idades.
Em quem é mais novo, a doença é mais comum em pessoas que fazem atividades físicas intensas de forma errada, têm má postura ou obesidade. Também pode ocorrer em quem sofreu algum trauma na coluna ou é sedentário.
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5. A fisioterapia trata hérnia de disco
Verdade. A fisioterapia está entre os principais tratamentos disponíveis para a doença. Ela alivia a dor, melhora a mobilidade e ajuda a prevenir lesões futuras.
Por isso, é comum que o médico indique a realização de sessões de fisioterapia tanto no tratamento conservador como no pós-cirúrgico, com foco em melhorar a qualidade de vida do paciente.
6. A dor da hérnia de disco pode irradiar para outras partes do corpo
Verdade. A dor pode irradiar para braços e pernas, dependendo da localização da hérnia e da gravidade do caso. Esse sintoma é muito comum quando a coluna é forçada ou em casos mais avançados.
É importante encarar isso como um sinal de alerta para procurar um médico, pois pode indicar um avanço do caso. Não deixe a consulta com um especialista para depois.
7. Dor nas costas sempre significa hérnia de disco
Mito. A dor nas costas pode ter várias causas e a hérnia de disco é apenas uma delas. O sintoma pode estar associado a contraturas musculares, artrose, problemas posturais, entre outros.
E como saber a causa da dor nas costas? Somente por meio de uma consulta com um médico especialista, como o ortopedista ou neurocirurgião, que faz o diagnóstico por meio do levantamento de sintomas, análise clínica e exames.
8. Técnicas minimamente invasivas não são eficazes
Mito. Os procedimentos minimamente invasivos são altamente eficazes como tratamento para hérnia de disco. Técnicas como descompressão discal a laser e videoendoscopia da coluna apresentam altas taxas de sucesso no tratamento.
Os procedimentos minimamente invasivos reduzem ou eliminam a dor sem necessidade de cirurgias abertas. Por isso, são mais seguros e têm recuperação tranquila, permitindo que os pacientes retomem suas rotinas rapidamente.
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